Tình trạng da không hấp thụ kem dưỡng, hay còn gọi là “da không ăn kem”, là nỗi lo của nhiều người. Vậy nguyên nhân do đâu, khi gặp phải tình trạng da body không ăn kem phải làm sao? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời. Cùng MT Skin tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân khiến da body không ăn kem
Nguyên nhân từ bên trong cơ thể
- Chế độ ăn uống không cân bằng: Thiếu nước, vitamin (nhất là A, E), khoáng chất (kẽm, sắt) khiến da khô ráp, mất độ đàn hồi và giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Rối loạn nội tiết: Các vấn đề về tuyến giáp, buồng trứng hoặc các bệnh lý khác có thể gây ra sự thay đổi hormone, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu và độ ẩm của da.
- Các bệnh lý về da: Eczema, vẩy nến, viêm da cơ địa… là những bệnh lý thường gặp khiến da bị khô, bong tróc và khó hấp thụ kem dưỡng.
- Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, khả năng sản xuất collagen và elastin của da giảm sút, dẫn đến da khô, nhăn nheo và kém đàn hồi.
Nguyên nhân từ bên ngoài
– Thời tiết: Khí hậu khô nóng, thay đổi thời tiết đột ngột làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trở nên khô ráp và bong tróc.
– Sử dụng sản phẩm không phù hợp:
- Thành phần gây kích ứng: Một số thành phần trong sản phẩm chăm sóc da như hương liệu, chất bảo quản có thể gây kích ứng da, làm da trở nên nhạy cảm và khó hấp thụ dưỡng chất.
- Sử dụng sai loại sản phẩm: Chọn sản phẩm không phù hợp với loại da sẽ khiến da không thể hấp thụ hết dưỡng chất, thậm chí còn gây ra các vấn đề về da khác.
– Thói quen sinh hoạt không lành mạnh:
- Tắm nước nóng quá thường xuyên: Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da trở nên khô ráp.
- Không tẩy tế bào chết: Lớp tế bào chết tích tụ trên da sẽ cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của kem dưỡng.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu: Tia UV trong ánh nắng mặt trời sẽ làm da bị tổn thương, mất nước và khó hấp thụ kem dưỡng.
- Stress: Căng thẳng kéo dài sẽ làm giảm khả năng phục hồi của da, khiến da trở nên khô ráp và nhạy cảm.
Nguyên nhân khác
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm: Lớp kem dưỡng quá dày sẽ khiến da khó hấp thụ hết, gây bí tắc lỗ chân lông.
- Không làm sạch da kỹ: Bụi bẩn, mồ hôi và các tạp chất sẽ bám trên da, cản trở quá trình thẩm thấu của kem dưỡng.
Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách thoa kem body hiệu quả, an toàn
Da body không ăn kem phải làm sao?
Cấp ẩm cho da
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp: Chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần cấp ẩm sâu như hyaluronic acid, glycerin, ceramide.
- Tắm bằng nước ấm: Tránh tắm nước quá nóng vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.
- Uống đủ nước: Nước là yếu tố quan trọng giúp cấp ẩm cho da từ bên trong.
- Sử dụng máy tạo ẩm: Đặc biệt hữu ích trong những ngày thời tiết khô hanh.
Tẩy tế bào chết
- Tẩy tế bào chết đều đặn: Loại bỏ lớp tế bào chết giúp da thông thoáng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp: Tùy thuộc vào loại da mà chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, hạt scrub mịn để tránh gây tổn thương da.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
- Đọc kỹ thành phần: Tránh các sản phẩm chứa hương liệu, chất tạo màu, chất bảo quản có thể gây kích ứng da.
- Ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên: Các thành phần như nha đam, dầu oliu, bơ hạt mỡ… rất lành tính và có khả năng cấp ẩm tốt.
- Tư vấn từ chuyên gia: Nếu không biết chọn sản phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên tư vấn mỹ phẩm.
Xem thêm: Top kem dưỡng trắng da body uy tín trên thị trường hiện nay
Điều chỉnh chế độ ăn uống
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh.
- Uống đủ nước: Giúp da luôn căng mọng.
- Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có ga: Có thể gây kích ứng da.
Xây dựng lối sống lành mạnh
- Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào da.
- Giảm stress: Căng thẳng làm giảm khả năng sản xuất collagen, khiến da bị lão hóa.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp oxy cho da.
Bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường
- Sử dụng kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10h-16h.
Nếu tình trạng da không cải thiện, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được khám và tư vấn.
Tình trạng da body không ăn kem không phải là vấn đề quá phức tạp để giải quyết. Bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống, xây dựng lối sống lành mạnh và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng da của mình. Hãy nhớ rằng, một làn da đẹp là kết quả của sự chăm sóc thường xuyên và đúng cách. Chúc các bạn thành công!
