Bạn đã bao giờ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu trên da sau khi sử dụng một loại mỹ phẩm mới? Hay làn da của bạn trở nên đỏ ửng và bong tróc sau khi tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh? Đó chính là những dấu hiệu của kích ứng da. Vậy, bị kích ứng da body nên làm gì? Đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Cùng MT Skin tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé!
Nhận biết các dấu hiệu của kích ứng da
Đây là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng để có thể xử lý tình trạng này một cách hiệu quả. Các dấu hiệu của kích ứng da thường rất đa dạng, nhưng một số biểu hiện phổ biến bao gồm:
- Đỏ, sưng: Vùng da bị kích ứng thường có màu đỏ, thậm chí sưng lên.
- Ngứa: Cảm giác ngứa ngáy khó chịu là một trong những dấu hiệu đặc trưng nhất của kích ứng da.
- Mụn nước: Xuất hiện các mụn nước li ti trên bề mặt da.
- Khô, bong tróc: Da trở nên khô ráp, bong vảy, đặc biệt ở những vùng da bị kích ứng.
- Cảm giác nóng rát: Vùng da bị kích ứng có thể cảm thấy nóng rát, khó chịu.
- Mẩn đỏ: Xuất hiện các mảng đỏ, có thể lan rộng ra các vùng da xung quanh.
- Mụn: Trong một số trường hợp, kích ứng da có thể gây ra mụn.
Có thể bạn quan tâm: Top kem dưỡng trắng da body uy tín trên thị trường hiện nay
Nguyên nhân gây kích ứng da
Nguyên nhân bên ngoài
- Mỹ phẩm: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da. Các thành phần trong mỹ phẩm như hương liệu, chất bảo quản, màu nhân tạo có thể gây kích ứng da, đặc biệt đối với những làn da nhạy cảm.
- Chất tẩy rửa: Xà phòng, nước rửa chén, chất tẩy rửa quần áo… chứa nhiều hóa chất có thể làm khô da và gây kích ứng.
- Thời tiết: Thời tiết khắc nghiệt như nắng nóng, lạnh giá, độ ẩm thấp cũng có thể là nguyên nhân gây kích ứng da.
- Môi trường: Ô nhiễm không khí, khói bụi, phấn hoa… là những tác nhân gây kích ứng da thường gặp.
- Vải sợi: Quần áo làm từ chất liệu tổng hợp, vải thô ráp có thể gây ma sát và kích ứng da.
- Các tác nhân vật lý: Va chạm, cọ xát, bỏng… có thể làm tổn thương da và gây kích ứng.
Nguyên nhân bên trong
- Dị ứng: Dị ứng với thực phẩm, thuốc men, lông động vật… có thể gây ra các phản ứng trên da, bao gồm cả kích ứng.
- Bệnh lý da: Một số bệnh lý da như viêm da cơ địa, vẩy nến… cũng có thể gây ra tình trạng kích ứng da mãn tính.
- Stress: Căng thẳng kéo dài làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
- Chế độ ăn uống: Thiếu nước, ăn quá nhiều đồ cay nóng, đồ ngọt cũng có thể gây kích ứng da.
Song, để xác định chính xác nguyên nhân gây kích ứng da, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và đưa ra chẩn đoán chính xác, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Bị kích ứng da body nên làm gì?
Khi da bị kích ứng, việc đầu tiên bạn cần làm là làm dịu và làm sạch da. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng:
– Làm sạch nhẹ nhàng:
- Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch vùng da bị kích ứng.
- Tránh chà xát mạnh, hãy nhẹ nhàng thấm khô bằng khăn mềm.
– Làm dịu da:
- Chườm lạnh: Dùng khăn sạch thấm nước lạnh hoặc đá lạnh chườm lên vùng da bị kích ứng để giảm sưng và ngứa.
- Sử dụng lô hội: Gel lô hội có tác dụng làm dịu da, kháng viêm và dưỡng ẩm hiệu quả.
- Tắm bột yến mạch: Pha bột yến mạch với nước ấm để tắm, giúp làm dịu và giảm ngứa.
– Dưỡng ẩm:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, chất tạo màu để cấp ẩm cho da.
- Chọn các sản phẩm có thành phần lành tính như ceramide, hyaluronic acid.
– Uống đủ nước: Nước giúp cơ thể đào thải độc tố và duy trì độ ẩm cho da.
– Tránh gãi: Gãi sẽ làm tình trạng kích ứng trở nên nghiêm trọng hơn và có thể gây nhiễm trùng.
– Mặc quần áo bằng vải cotton: Vải cotton mềm mại, thoáng mát, giảm ma sát và kích ứng da.
– Tránh tiếp xúc với các chất kích ứng: Ngừng sử dụng mỹ phẩm mới, chất tẩy rửa mạnh, tránh tiếp xúc với hóa chất.
Nếu tình trạng kích ứng da không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, hoặc xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng như sưng tấy lan rộng, mụn nước vỡ, chảy dịch, sốt, đau đầu, khó thở,… Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được khám và điều trị kịp thời.
Cách phòng ngừa kích ứng da
Chọn sản phẩm phù hợp với làn da
- Đọc kỹ thành phần sản phẩm trước khi mua.
- Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn mặt hoặc cơ thể.
Chăm sóc da đúng cách
- Tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp da chết trên cùng, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
- Dưỡng ẩm da thường xuyên để duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giúp da khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt hơn.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da, vì vậy hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong những ngày mát mẻ.
Xem thêm: Các bước chăm sóc da body khỏe đẹp, trắng mịn
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Uống đủ nước mỗi ngày để giúp da thải độc và duy trì độ ẩm.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
- Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chứa nhiều chất kích thích vì chúng có thể làm da dễ bị kích ứng.
Giảm stress
- Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Hãy tìm các phương pháp để giảm stress, chẳng hạn như yoga, thiền, tập thể dục thường xuyên.
Tóm lại, kích ứng da là một vấn đề mà ai cũng có thể gặp phải. Hy vọng những thông tin MT Skin chia sẻ trên đây có thể giúp bạn xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cũng như biết được bị kích ứng da body nên làm gì? Một làn da khỏe mạnh là kết quả của quá trình chăm sóc lâu dài và kiên trì. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc làn da của mình để có một vẻ ngoài tự tin và rạng rỡ bạn nhé.
